Qué es psicología con las manos: de la cabeza a la mesa

Yo le llamo psicología con las manos. No busques el término en ningún libro, porque no lo vas a encontrar: es el nombre que le puse yo a mi manera de trabajar, donde la psicología y crear con las manos por fin se dan la mano.

Hablar ayuda, pero a veces no es suficiente. Y hay experiencias para las que todavía no encontramos palabras.

A través del dibujo, la pintura, el collage y la escritura, pones sobre la mesa lo que da vueltas en tu cabeza. Al verlo, puedes descubrir nuevas posibilidades y una manera de avanzar hacia lo que te importa.

No necesitas saber crear. Yo no interpreto tu obra: tú descubres lo que significa para ti.

Algunas investigaciones sugieren que las actividades creativas pueden ayudar a reducir el estrés. Para mí, su valor también está en que ofrecen otra forma de explorar lo que vivimos, incluso cuando todavía no encontramos las palabras. En mis talleres unimos creatividad y psicología desde ahí: con curiosidad, sin tener que hacer algo «bonito» y con libertad para compartir solo lo que cada persona desee.